Pasul 2: Gândiți-vă la ce doriți în acest domeniu al vieții voastre Dacă nu știți ce doriți, cum vă așteptați să obțineți? Imaginează-ți singur 6 luni de azi. Ce trebuie să vă fi întâmplat pentru a vă simți fericit, de succes sau mulțumit în acea parte a vieții voastre? Iată câteva idei pentru a vă începe: Cariera – Doriți să obțineți o creștere sau o promovare, să găsiți un nou…
Mă întrebam, ce aș putea să vă spun despre stabilirea obiectivelor care nu au fost deja impartasite în cele aproape trei miliarde de resurse pe care le aveți la îndemână? Absolut nimic. Aș dori să spun că am o metodologie nouă. Dar nu. Problema nu este că nu există suficient conținut sau informații acolo despre stabilirea obiectivelor. Problema este că citim articole, defilăm prin social media, ascultăm podcast-uri, urmărim videoclipuri…
Azi, mancarea este ultima grija a romanilor. In perioada comunismului, insa, mancarea era prima si cea mai importanta grija a lor. Alimentele nu se gaseau la orice colt de strada, se intra greu in posesia lor, oamenii avand la dispozitie doar alimente de baza pentru a supravietui. In acelasi timp, carnea era aproape interzisa, iar cea oferita spre vanzare era de slaba calitate. Resturi si maruntaie de pasari faceau deliciul…
Dacă veti cauta pe Google „obiective în viață”, veți obține aproape 3 miliarde de rezultate. Da, ai citit asta. Miliarde. Există un motiv bun pentru care se intampla acest lucru. Este recunoscut faptul ca a avea obiective clare este esențial pentru a obține succesul în toate domeniile vieții tale; relații, carieră, sănătate, finanțe, spiritualitate, învățare, creștere, afaceri etc. De fapt, stabilirea obiectivelor are multe avantaje… Te susțin să trăiești o…
Studiile clinice au arătat că anumite suplimente probiotice pot ajuta la reducerea simptomelor disbiozei gastrointestinale, cum ar fi excesul de gaz și balonarea. Totuși, acest lucru poate depinde adesea de tipul de tulpini probiotice din supliment. Căutați un supliment probiotic de înaltă calitate care să conțină mai multe tulpini de bacterii (inclusiv Lactobacillus și Bifidobacterium) și un număr mare de CFU. De asemenea, poate fi cel mai bine să alegeți…
Dacă descoperiți că suferiți în mod regulat de gaze, este important să examinați ce mâncați. Cu toate acestea, pot exista și alte cauze, cum ar fi infecția gastrointestinală, disbioza și chiar influențe psihologice, cum ar fi stresul. În alte cazuri, poate fi pur și simplu că nu ai fost suficient de activ pentru ca gazul să se deplaseze prin corpul tău așa cum ar fi făcut în mod normal. Aceasta…
Știați că este normal să eliminati gazul de 13 până la 21 de ori pe zi? Există o mulțime de glume amuzante despre eructare, balonare și apăsare – dar nu este atât de amuzant când suferi de stomac balonat și gazos în mod regulat. Simțirea gazoasă și balonată nu este doar incomodă – este chiar jenantă! Dacă lucrați într-un mediu de birou sau sunteți deseori în compania altora, gazul poate…
Există un moment în care, ca și copiii, o firmă nu este perfectă și este timpul cel mai bine să le ignorăm. Dacă doriți un câine bine comportat, urmăriți cât de repede răspund la stimuli, care rezultă într-un tratament sau un coc. Câinii nu au asociat un comportament rău în trecut pentru a ști ce doriți în viitor – așa că nu este bine să strige la ei pentru că…
Important la gandirea pozitivă și negativă este că trebuie să ai credință că va funcționa și că faci ceea ce trebuie. Și, bineînțeles, când am intrat să o iau de la patul ei a doua zi dimineață, am avut un zâmbet mare pe față care spunea „Uau ce fată crescută stai în patul tău toată noaptea!” Întărire pozitivă pentru a obține ziua a început. Adolescentul Care este problema? Dacă sunt…
Dacă v-ați găsit vreodată la capătul greșit al unei mulțumiri neobosite a unui copil mic, veți ști că poate fi imposibil să le treceți. În timp ce multe elemente ale scenariului The Boss ar putea funcționa, există un moment în care simt că ai nevoie și de o mică întărire negativă. Care este problema? Copiii mei au acum 15 și 18 ani. Pot spune sincer că, deși am avut niște…