Atât adolescenții, cât și adulții, aleg petrecerea timpului liber prin baruri, cafenele, pub-uri, cluburi ș.a.m.d. De ce se întâmplă acest lucru? Păi motivele sunt asemănătoare și se învârt în jurul a două aspecte: în primul rând pentru că se întâlnesc cu prietenii după o zi grea de muncă sau pur și simplu pentru nevoia de socializare, iar în al doilea rând deoarece oferă o varietate de servicii care includ produse…

Industria de videochat este una dintre cele mai prolifice domenii de muncă de pe piața românească. Studiourile au profituri uriașe, iar remunerația modelelor este raportată la volumul lor de muncă. În general, veniturile acestora depășesc cu mult un salariu mediu, din acest motiv este și un sector de muncă atât de căutat. Există multe „mituri” despre videochat, dar toate acestea sunt doar niște prejudecăți născute din cauza unor lacune pe…

Starurile muzicii comerciale romanesti s-au reunit cu aplomb pentru a va dedica aceasta minunata piesa de sarbatori. A trecut si Craciunul, dar parca tot ramanem in febra perioadei. In fond, inca este iarna, iar in doar cateva ore vom intra in noul an!  

Îngrijirea și odihna Nu încerca să fii „super-femeie”. Încercați să faceți mai puțin și asigurați-vă că nu vă obosiți prea mult. Este obișnuit faptul că femeile sunt experții de a fi „ocupați” și „a face totul”. Odihniț-vai în timp ce bebelușul doarme și chiar va faceți timp să vă prioritizați. De-a lungul vieții, dacă dai în mod constant energie, vei rămâne nesatisfăcut. Este important să deveniți conștienți de energia cuiva…

Pe măsură ce cunoașterea PPD crește, tot mai mulți medici devin conștienți de indicatori și factori de risc. Acest lucru înseamnă că furnizorii de servicii medicale caută semne încă din prima vizită de îngrijire prenatală. Dacă sunteți în pericol, informarea furnizorului dvs. la începutul sarcinii înseamnă că vi se va acorda asistență și îngrijire suplimentară pe tot parcursul procesului. Cel mai bine este să căutați un tratament cât mai curând…

Este demn de remarcat faptul că există o diferență între ceea ce este cunoscut sub numele de „Baby Blues” și depresia post natală. Post-blues postpartum, cunoscut sub numele de „blues baby”, este o tulburare tranzitorie a dispoziției postpartum, caracterizată prin simptome depresive mai ușoare decât depresia postpartum. Acest tip de depresie poate apărea la până la 80% din toate mamele după naștere. Baby Blues ar trebui să se elibereze în…

Depresia postpartum (PPD) a lovit aproximativ 15% din femeile din jurul nașterii. Mai mult, această tulburare de dispoziție se estimează că va afecta 1% până la 26% din noii tați. Cauzele sunt considerate a fi legate de modificările hormonale, genetica, boala mintală anterioară și schimbarea evidentă a circumstanțelor. Stigma de sănătate mintală – cu sau fără sprijin din partea membrilor familiei și a profesioniștilor din domeniul sănătății – îndepărtează de…

Fie că este vorba de câteva ore, o zi liberă, un mini-pauză sau o vacanță adecvată, timpul liber este esențial pentru a ne ajuta să recuperăm, reîncărcați și reorientăm. Timpul de recuperare ajută la îndepărtarea oboselii mintale și ne permite să ne lăsăm în pace și să ne relaxăm. Cheia aici, totuși, este să ne îndepărtăm de provocările zilnice care provoacă oboseală și oboseală. Iată cum. Puteți să vă eliberați…

”Cum să rezolvați oboseala constantă?”, o intrebare cu multe raspunsuri si tot atatea neclaritati. In continuare tratam solutiile care ne vor ajuta sa remediem aceasta problema din viata noastra. Există 12 moduri în care puteți începe abordarea cauzelor oboselii și sa începeți să vă simțiți mai energic. 1. Spuneți adevărul Unii oameni se pot amăgi de faptul că sunt în permanență neîncetate sau obosiți. Pe termen lung, acest lucru nu…

Gama largă de cauze care pot declanșa oboseala includ: Cauze medicale: epuizarea constantă, oboseala și oboseala pot fi un semn al bolii care se află în starea de bază, cum ar fi tulburarea tiroidiană, boala cardiacă, anemia sau diabetul. Stilul de viață: Cauzele excesului de greutate și lipsa de exerciții obișnuite pot duce la oboseală. Lipsa de somn și supraordonarea pot crea, de asemenea, sentimente de oboseală excesivă și oboseală.…